| Harjoittele | Onnistu | Nauti |


JP Training - Sinulle ja elämäntavalle



Henkilökohtaista valmennusta elämäntilanteesi ja tavoitteidesi mukaan. Valmennukset ovat juuri sinulle suunniteltuja henkilökohtaisia kokonaisuuksia.

Valmennukset eivät vaadi tiettyä sukupuolta, ikää tai lähtötasoa. Sen sijaan valmennukseen osallistuvalta henkilöltä vaaditaan aitoa halua kehittyä sekä halua nähdä vaivaa tavoitteiden saavuttamiseksi ja periksiantamattomuutta.

Valmennuksessa syödään helppoa mutta maukasta ruokaa, ilman turhia kikkailuja. Saat vinkkejä ja esimerkkejä, miten ruoasta ja ruoan teosta saadaan maukkaampaa ja mielenkiintoisempaa. Treenataan nousujohteisesti ja kovaa, perus tekemisen kautta, ilman hilavitkutuksia. Liikuntaa voit myös harjoittaa kuntosalin ulkopuolella. Opit treenaamaan turvallisesti, mutta kovaa ja optimaalisesti suhteessa tavoitteisiisi. 

Valmennukset toteutetaan kokonaisuudessaan step2fit sovelluksen välityksellä. Mahdollisuus myös sähköpostitse ja puhelimen välityksellä tapahtuvaan valmennukseen, suunnitelmien päivityksiin, kuulumisiin ja fiiliksiin sekä keskusteluun niin ylä- kuin alamäistäkin.



Lähdetään yhdessä kohti pysyvää elämäntapamuutosta!



Palveluita