Palvelut
Etävalmennus
Treeni- ja ravintosuunnitelmat toimitetaan sähköpostitse. Kaikki muukin yhteydenpito kuulumisista ja viikkoraportista, aina suunnitelmien päivityksiin tapahtuu sähköpostin välityksellä. Yhteydenpito mahdollisuus myös whatsappin kautta tai soittamalla.
- Ravintosuunnitelma vaihtoehdoilla
- Treenisuunnitelma salille, kotiin tai sekä että
- Päivitykset
- Lisäravinneopas halutessa
- Kehonhuolto-oppaat
- Viikkoraportit edistyksestä + vastaukset
- Sähköposti- ja puhelin tuki
Valmennus + ohjatut treenit
Treeni- ja ravintosuunnitelmat sekä niiden päivitykset toimitetaan sähköpostitse. Fiilikset ja viikkoraportit sekä kaikki niiden välillä tapahtuva yhteydenpito kulkee myös sähköpostin välityksellä. Valittu määrä treenejä ohjataan kuntosalilla tai asiakkaan kotona valmennuksen aikana. Yhteydenpito mahdollisuus myös whatsappin kautta tai soittamalla.
- Samat kuin etävalmennuksessa
- Ohjatut treenit
Ravintovalmennus
Ravintosuunnitelma vaihtoehdoilla toimitetaan sähköpostitse. Myös erityis ravintosuunnitelmat. Yhteydenpito tapahtuu myös sähköpostin välityksellä tai halutessasi whatsappin kautta tai soittamalla. Ravintosuunnitelma tehdään asiakkaan toiveiden pohjalta.